Sesión practica del 29/9/17 Capítulo 1

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                                                                 Capitulo 1- Fuerza
Grupos musculares a trabajar:
1. Cuádriceps
2. Bíceps braquial

1. Cuádriceps
Músculos que lo forman:
Vasto externo, vasto interno, vasto medial, y recto anterior.
Movimientos del cuádriceps:
Extensión de rodilla y flexión de rodilla.

 2. Bíceps braquial
Movimientos del bíceps:
Flexión de bíceps y extensión de bíceps.

 Movimientos de las articulaciones: 
1. Flexión/Extensión
2. Adducción/Abducción 
3. Pronación/Subinación
4. Rotación interna/Rotación externa

    
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Antonio Orenes Lorente



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